Wir atmen buchstäblich vom ersten bis zum letzten Atemzug und sind uns oft nicht bewusst, welche enorme Ressource wir jederzeit zum Einsatz bringen können.

Mit einfachen Atemübungen können wir uns jederzeit entspannen und zur Ruhe bringen, aber auch aktivieren und motivieren. Laß Dich überraschen, wie einfach Du für Dich die jederzeit passende Atemübung findest.

Mini-Workshop mit Elisabeth Neppl-Oswald